L'authenticité, c'est l'alignement entre ce que vous ressentez et ce que vous faites. C'est la capacité d'être vrai dans toutes vos relations, qu'elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles.

Être tourné exclusivement vers les autres, offrir un service irréprochable au détriment de ses propres limites, conduit inévitablement à l’épuisement émotionnel.