Fidélité VS Authenticité
Nous passons souvent notre temps à nous demander comment être "fidèles". Nous listons les règles, nous définissons les limites, nous nous demandons ce qu'il est "autorisé" de faire. Mais en commençant par les interdits, nous risquons de construire une relation sur des bases instables.
La fidélité est à mon sens quelque chose de bien subjectif, chacun le défini à sa façon, avec ses propres critères et bien souvent nous débutons une relation sur les bases sociétales de la fidélité ... Il me paraît essentiel dans un couple et dans chacune de nos relations, d’aborder ce sujet de façon consciente, curieuse et authentique, afin que chaque partenaire du couple ou de la relation, ait connaissance de la définition de la fidélité pour son partenaire, son ami, son collègue, …
La véritable clé d'une relation saine n'est pas la fidélité en elle-même, mais l'authenticité.
Pourquoi la fidélité seule ne suffit pas ?
La fidélité est souvent vue comme le respect de règles externes : "Je ne trompe pas", "Je ne fais pas X en ton absence". C'est une définition négative (ce qu'on ne fait pas). On peut être parfaitement fidèle dans les faits tout en étant totalement inauthentique dans l'âme : en se taisant sur ses véritables besoins, en jouant un rôle, en se diminuant pour ne pas déplaire. C'est une "fidélité" vide, une prison dorée.
L'authenticité comme socle universel
L'authenticité, c'est l'alignement entre ce que vous ressentez et ce que vous faites. C'est la capacité d'être vrai dans toutes vos relations, qu'elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles.
Quand l'authenticité est la base :
La fidélité devient naturelle : on ne trahit pas parce qu'on n'a rien à cacher, tout est partagé.
Les limites sont respectées : elles sont posées avec clarté, définies en conscience avec l’autre, pas par peur.
La relation grandit : elle repose sur deux êtres réels, pas sur des masques.
La relation nourrit : en conscience et dans la sincérité, chacun partage ses besoins et prends soin des besoins de l’autre, pas de sacrifice ou de comptage de point « j’ai fait ça pour toi».
La fidélité n'est qu'un exemple Prenons l'exemple classique de la fidélité amoureuse. Une définition d'expert qui fait sens pour moi, dit : « L’infidélité commence quand on s’autorise à faire quelque chose en l'absence du partenaire. »
Si vous partez de la fidélité comme objectif, vous vous demandez : "Puis-je faire ça en son absence ?" Si vous partez de l'authenticité comme base, vous vous demandez : "Est-ce que ce que je fais est en accord avec qui je suis vraiment ? Est ce que ce que je fais, je l’assume au regard de mon partenaire ?"
La différence est cruciale. La première question mène au contrôle. Les secondes mènent à l'intégrité.
L'introspection : Êtes-vous authentique ?
Pour bâtir une relation saine, évitez de commencez par les règles. Commencez par vous. Posez-vous ces questions pour chaque relation importante :
Le test du masque : Est-ce que je suis la personne que je suis vraiment, ou est-ce que je joue un rôle pour être aimé ou accepté ?
Le test du silence : Qu'est-ce que je ne m'autorise pas à dire ou à faire, alors que cela me limite, me manque ou me diminue ?
Le test de la cohérence : Est-ce que mes actions en l'absence de l'autre sont les mêmes que celles que j'aurais faites devant lui ?
La conclusion L'authenticité n'est pas une option, c'est le socle de toute relation saine. Quand vous êtes authentique, la fidélité, le respect et l'amour en découlent naturellement. Si vous cherchez la fidélité sans l'authenticité, vous ne construirez qu'une façade.
Alors, fidèle ou authentique ?
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