Notre Attention : Besoin Essentiel de nos Enfants

Quand nos enfants agissent comme des réseaux sociaux, c’est un appel au lien.

Hier soir, en observant ma vie de famille, une révélation simple et percutante a traversé mon esprit. Me voilà à gérer le quotidien et prendre une pause pour observer mes enfants : se disputer ou chercher à s’imposer ou à rentrer dans l’espace de l’autre ou à me solliciter pour différentes demandes multiples et variées, c’est un tableau familier n’est ce pas ?

En filigrane de cette observations, un lien s'est imposé à moi. Et si nos enfants se comportaient exactement comme nos réseaux sociaux ?

Tout comme nous scrolleons frénétiquement sur nos écrans et répondons aux différentes notifications de notre téléphone moderne, nos enfants cherchent à capter notre attention. Leur "algorithme" interne fonctionne sur un principe simple : notre attention est la source de leur sécurité affective.

Quand ils viennent nous voir avec un "Maman, tu peux jouer ?", "Maman, j'ai faim", ou "Maman, regarde ça", ce n'est pas toujours une demande logistique. C'est une requête de connexion. Ils cherchent à se rassurer, à renforcer leur confiance en eux, à se dire : "Je suis important, je suis vu, je suis aimé."

Quand ses besoins ne sont pas comblés, l'enfant va chercher d'autres moyens pour obtenir cette attention. Il commence souvent par des approches douces. Quand celles-ci ne sont pas entendues ou sont systématiquement repoussées par des "Pas maintenant, je cuisine", "Plus tard, je travaille", l'enfant va progressivement augmenter le volume de sa demande.

L'objectif ici n'est pas de pointer du doigt nos erreurs, ni de nous culpabiliser sur le monde moderne ou notre propre usage des écrans. L'idée est d'éveiller une conscience, d'offrir un miroir doux pour nous questionner.

La prochaine fois que votre enfant vous interpelle et que votre réflexe est de répondre :

• "Pas maintenant, je fais la cuisine."

• "Après, je dois régler ça."

• "Non, c'est l'heure de manger, pas de jouer."

  
  

Je vous invite à prendre une seconde. Je vous invite à « écouter vraiment ». Je vous invite à vous demander : 

• "Est-ce que j'ai assez nourri le besoin affectif de mon enfant aujourd'hui ?"

• "Est-ce que son besoin de connexion a été nourri avant que je ne me concentre sur mes tâches ?"

• « Est ce que je continue de « faire la sourde oreille » aux demandes de mon enfant ou est ce que je lui/m’/nous accorde un moment de connexion privilégié avec lui? »

  
  

Souvent, les crises du soir, les difficultés aux devoirs, les tensions au moment du bain ou des repas ou du coucher, ne sont pas des actes de rébellion. Ce sont les symptômes d'un réservoir émotionnel vide. Quand l'enfant ne se comporte pas comme nous le souhaitons, c'est souvent parce qu'un besoin fondamental n'a pas été écouté, reconnu, comblé.

Un enfant qui se sent pleinement rassuré et connecté a beaucoup plus de ressources pour faire face aux contraintes du quotidien, il peut même contribué à son niveau à une vie de famille harmonieuse.

Le message clé : L'attention n'est pas une récompense, notre attentetion est un besoin essentiel de nos enfants. En remplissant ce réservoir dès le matin et à des moments clés de la journée de l’enfant, vous prévenez bien des conflits !